他人に期待しない生き方

帯状疱疹→ストレスです。

アトピー→ストレスです。

知らんがな！

ストレスは体によくないらしい。

なので、ストレスの原因を考察してミマショー！！

ストレスの原因は、思い通りにならないこと、と不安なこと、この２つがほとんど！

では、そのうちのひとつ、思い通りにならないことへのストレスの解消法！

「他人に期待しない」

これ！これに尽きます！

なんで、あの人あんなんなの！？

とか、

自分なら絶対そんなkとしない！！

とか、そういう他人への憤りは全てそ、の人に期待をしているからです。

あきらめましょう！

身軽になりましょう！

あなたの子供なんだから、博士や大臣にはなれません！

あなたの友人なんだから、そんなに頑張れるはずないじゃん！

他人への期待は基本甘えだと思うこと！

乱暴なようだけれど、これでずいぶん生きることが楽になるよ。

でもね、大切な人間は別。

よい人間関係にストレスがないのは、

「相手のことを全て受け入れることが出来ているから」です。

期待では、なく信頼。

信頼できる人間ばかりならば、ストレスなんて存在しないのにね。